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小学生バスケットボール教室
小学1~6年生
「バスケをはじめてみたい!」
バスケットボール未経験者や初心者向けの子ども向けに楽しくバスケットに親しめるコースとなっています。
レッスンの中では「ボールと仲良くなり」「ボールの扱いに慣れる」ことで五感を刺激して運動能力を高め、元気な身体づくりをサポートします。
また、ボールを扱う基礎技術以外にも、練習に取り組む姿勢、あいさつ、仲間との協力といった人間力の育成も図ります。
※経験者、BREAKERSに所属しているお子様もご参加頂けます。活動方針【その気】を一緒に大切に練習しましょう!
・アジリティトレーニングやリズムトレーニングを取り入れた練習
・ボール遊びを取り入れた練習
・基礎技術の習得(シュート・パス・ドリブル)
【活動日】
毎週日曜日17:00~18:30(北小体育館など)
※詳くは練習予定を確認してください
【会費】
・年会費4,000円(保険・事務手数料等)
・月会費2,000円/月

※リズムトレーニングとは
リズムトレーニングは、音楽に合わせてステップやジャンプを行うことで、運動神経、身体のコントロール能力、瞬発力を養う運動です。
ビートに合わせて動き、脳と体の連携をスムーズにすることで、子どもの基礎体力向上など、あらゆるスポーツのパフォーマンスを高める効果が期待できます。
※アジリティトレーニングは、加速・減速・方向転換を素早く行う能力を高める練習です。ラダートレーニングやジグザグ走、リアクション系
ドリルが有効で、切り返し動作の多いスポーツで特に重要となります。
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